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最近突然感觉好孤独,为什么我变成这样了呢...

最近突然感觉好孤独,为什么我变成这样了呢?很多时候觉得自己从没真正活过。同学都懂得道理我不懂,他们做的到的我做不到。我该怎么办。如何控制自己不要想那么多无关的事呢?

万堂  
陈佳的回答
陈佳心理咨询师

你好!在你的诉说的情况里,因为感到自己不知道一些同学知道的事情,也有些事情做的不好,或者做不到位,这让你感到沮丧和难受,感受到你内心的纠结和矛盾,这样的情绪会我们很多人都不舒服。那我可以问问您具体是指不知道哪些事情呢?以及具体是哪些事情难以做到呢?