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感觉胸口憋着一股气很难受。

隔壁墙壁有声音,感觉让人很心烦,不知道为什么一直抓这个墙壁,难道在墙上挂着玩具让动物在玩吗?唉。
但是也不敢过去找邻居,害怕暴露自己,害怕让人家说隔壁什么什么人害怕找了他以后那边再有什么声响,感觉是针对自己,害怕他们会关注自己,害怕他们记恨我。

小院子  
许华楠的回答
许华楠心理咨询师

“您好,我是壹点灵心理服务者许华楠,很高兴能回复您的问题”

在您的描述中,可以感受到邻居对你目前生活带来的影响。
不知道你有没有接触过邻居呢?邻居是几口之家,他们看起来怎么样?他们可能会让你感到害怕,但是也有可能让你感到亲切,这份愤怒压抑在自己的内心里,只会慢慢的发酵,最后变质。
在周末早上6点多发这条消息,感觉有种忍无可忍的情况,可以试着突破一下自己,或许周围的环境没有想象的那么糟呢?

“希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊或倾诉”。