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寒假开始,浑身难受

我经常被母亲挑剔。
今天是寒假起得太晚,没吃午饭,晚上太晚吃饭。她自我中心,又总是在父亲面前挑剔我,像个不成熟的未成年少女。
我浑身难受,好像有小针在扎我,痛得不深,但一直存在。
她挑剔之前,我就已经难受了。
最后一门考试变成录视频给学校。除此之外,研一第一学期结束了。压力突然小了很多,但还是总像哪里不对。快忘了怎样轻松起来,不做点什么就慌乱。周末一般能睡一觉就很满足。
第一年对于跨年,内心都没什么波澜。可能到了知道自己能做什么的年龄了吧,不再幻想。
走走看看,轻松一下吧。我值得一个小小的全天休息吧。

赵柠  
赵红艳的回答
赵红艳心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的咨询师赵红艳!

看到你的留言,感觉你被当下的心理状态所困扰!

考研读研头半年,你学习的压力,考研的压力都很大,没有得到放松,终于放寒假了,可以放松一下了,可是发现没办法放松,不学习发现也不自在,母亲还经常挑剔,搞的自己无所适从。

你应该会有一些焦虑情绪吧?在家似乎不能全身心做哪件事,精神还是会紧张吧?你是不是还有其他的压力呢?

你了解父母的生活和相处模式,那么在家时你可以想办法让妈妈少挑剔一些,多支持你一些,这样也能让自己放松一些。相信聪明的你可以做到!

具体的情况需要通过咨询来详细的了解和分析。

感谢你对平台的信任,也希望我的回答对你有帮助!如有需要可以联系我哦!