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我的妈妈总在时不时的让我非常难堪尴尬,都...

我的妈妈总在时不时的让我非常难堪尴尬,都说家丑不可外扬,明明是一件让我很丢人的事不想让别人知道的事,我妈非得跟她的哦我朋友们说,让我感觉非常难堪,有时跟她沟通她也不听只要我声音稍微大一些跟她说话,她就说我不尊重她。学习上面,有时候真的是作业任务都完成了才玩手机,我妈就说我一直在玩手机经常说我时间久了让我很讨厌学校。该怎么办。

暗夜伯爵  
张永亮的回答
张永亮心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师张永亮。
从您的信息中可以看出,您与你母亲之间沟通出了问题,给您的学习和生活都带来了烦恼,非常理解您的苦处。
问题的症结还在于:一、您母亲仍把您当小孩子看待,忘记了您已经长大,自尊心已日益增强,而您母亲可能还在把您当小孩子,把您的尴尬事当作趣事与人分享,从而严重伤害您的自尊,让您难堪。二、您母亲对您要求甚严,所以才会无时不刻希望您是在学习,而不是玩手机。
建议:一是学会沟通,试着与您母亲推心置腹地谈一次,告诉她,您已长大,只要涉及您的事,都要与您商量,尊重您的选择。您也要随时向她汇报您的学习状况,比如作业做完了想玩手机,可以先沟通,向您母亲说明理由,免得误会,相信您母亲会理解和支持您的。二是学会换位思考,您站在您母亲的角度看问题,同时也要您母亲站在您的角度看问题,这样的沟通才是最有效的,很多事说明白了就不是事了。
以上是我的一点建议,祝安好!感谢信任,希望我的回答能够帮助到您,如果还有疑问欢迎私聊。谢谢!