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我是一名初三学生,我不知道我怎么了因为家...

我是一名初三学生,我不知道我怎么了因为家庭原因我比同龄人成熟一点,我最近情绪波动很大,经常控制不住自己,前一段时间第二次月考完之后我不知道为什么自己哭了两天,毫不夸张,总之不是因为学习,因为家里对我的学校并不会逼的很严,哭完之后我感觉我还没有完全发泄出来我还想哭,但是现实是没有时间留给我去发泄我的情绪,我哭的都麻木了,后来精神一直都不集中,还有一种自卑感,觉得自己什么都不是,所有人都不喜欢我,觉得自己格格不入,这几天在教室上课有时候会一听到别人说话或者是发出声音我就不舒服,就是感觉脑子里面又痒又麻,还有一种就是拳头突然靠近眉间的那种难受的异物感,下载这个软件就是想知道我是不是病了但是现在说却突然不知道怎么说,该从什么地方说起,是从两年前说还是从情绪表现最明显的这两个月说起,感觉我表达的不明确,也没有办法把所以话都说出来,好像就是需要一个人引导我去说…………

品貌非凡的高达  
李志云的回答
李志云心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李志云。
从你的描述中能感受到你的压抑及心境带来的困扰和痛苦。
可以到平台预约一下专业的老师,老师能帮助到你的。
加油,祝好!