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前几天孙侨潞不是因为心梗去世了吗,我好奇...

前几天孙侨潞不是因为心梗去世了吗,我好奇就去网上查了一下心梗,结果发现我的症状跟心梗很像,我又查了一下原因,发现得心梗的原因有熬夜和不运动,我当时就有点害怕了,因为我熬夜已经熬了一年左右了,也通宵过好几次,而且我也很少运动,我想让我妈妈带我去检查,做个心电图就行,但她说我没病,是我想多了,可是我好怕,心梗死亡率很高的,这些症状没在她身上她当然不着急,真的好烦。

新鲜感.  
吴清茹的回答
吴清茹心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
 
在你的留言中看到你因为得知有人因心梗去世,你马上就上网查了症状和原因来跟自己做对比,你有这样的意识特别好,在看到别人的不幸后能立马关注自己的身体健康,这是很值得鼓励的。因为你考虑到自己熬夜和不运动,所以产生了一些恐惧,希望妈妈带你去检查可是遭到拒绝,所以现在的你,担心害怕也烦恼,很能理解你现在的感受,很希望能检查清楚让自己安心是吗?
 
现在的你能意识到自己熬夜和不运动的行为对身体的伤害,是一件很好的事,但这并不能代表你也同样生病了,目前你的担心来自于想法和恐惧,而不是事实。所以,与其去懊恼过去一些错误的行为,不如想想以后如何做会更好。如果目前你的身体并没有感到什么不适,可以暂时不做检查,但是你已经意识到熬夜和不运动对身体的伤害,所以现在能做的是告诉自己往后不熬夜并且多做运动。但如果你的身体有某些不适的症状,一定要如实告诉家人,让家人带你去做相应的检查。如果只是心理上的担心,但是这种担心已经影响到你的心情和生活了,那就跟妈妈好好沟通,告知你的担忧,去做个检查,相信妈妈会同意的。
 
感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助,祝您幸福。