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我做事喜欢计划好,这样会觉得安全感,做一...

我做事喜欢计划好,这样会觉得安全感,做一件事,甚至是考试我都是心里有数的,但是感觉有什么事情比如本来我决定午休,突然班级里通知有事情,我就特别想逃避,而且我觉得自己是个纠结的人,我希望自己是焦点,但是有时候又像鸵鸟,状态时好时坏,自信的时候甚至有点自负,但自卑的时候会觉得自己是个极其糟糕的人,会羡慕别人,我不喜欢这样的自己,走在路上会注意别人的眼光,有人盯着自己会很不自在。。。

秋水伊人的橘子树  
梅蓓的回答
梅蓓心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓,
当你选择午休时,你在很好的照顾自己的身体,这一点非常好。允许自己照顾自己,多休息。
所以,当身体需要你也允许自己休息时,突然有其他事情打扰到你的时候,不舒服是很正常的。允许自己第一反应是逃避,这是正常人的反应。
而关于自信和自卑,每个人多少都有,允许自己看到自己优秀的一面。同时也允许自己不是事事完美。毕竟完美的人,是不存在的。
我们因为不完美,而多姿多彩。
祝福您,希望我的回复能帮助到您!