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高三狗 寒假来临 我又开始生态焦虑 新冠...
高三狗
寒假来临 我又开始生态焦虑
新冠病毒什么时候结束？非洲的一个病毒似乎更致命？这个世界会好吗？我会不会在痛苦中死去？？我该怎么改变现在的心态？我好恐惧…
您好，我是壹点灵心理服务者李婵。
寒假来临了，没有上课任务的安排的时候，当时间相对空下来的时候，就开始焦虑了，新冠病毒什么时候结束？非洲的病毒是不是更加致命？这个世界会好吗？自己会不会也被病毒感染，自己会在痛苦中死去吗？想到这些心里就觉得很恐惧。
对于死亡这个话题，似乎很恐惧，不知道死亡到底意味着什么，不知道自己将会怎样？
当自己没有被功课等事情安排的时候，自己静下来的时候，好像思考的有点多。思考死亡的时候似乎也在思考生命的意义。可以尝试在寒假里比自己安排一些任务，可以是一些兴趣，一些自己喜欢的事情，当时间被安排起来的时候，可能就相对好一些了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私信