迷茫 自我否定 寻找不到任何生命的价值

本人高三党 间接性情绪低落 抑郁 自我否定 无力 学业下降 然后继续自我厌恶 无限循环 因为之前学业还不错 落差感越来越大 很多事情我都没办法像以前一样动力满满了 很多事情我都做不好 真的很绝望 本以为可以走出来的时候又再次回到原点了 我真的很怕我后半生一直都要这么痛苦阴郁下去了
从去年六月到现在持续半年多了 每次到学校之后可能因为环境推着我走 我就好一些 但还是过几天又反复
去年有一段时间比较严重 控制不了情绪 比较歇斯底里 三天两头不去学校 经常就什么都不想干 有一次我洗了澡洗了三个小时 穿浴衣的时候穿一个袖子发呆五分钟 穿了得有四十分钟衣服 真的感觉没有了灵魂 我真的不知道该怎么办了