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我从没有觉得伤害自己是件光荣的事，但是我...
我从没有觉得伤害自己是件光荣的事，但是我觉得伤害自己会让我觉得可以减轻我对这个世界的负罪感 我太糟糕了
您好，我是壹点灵心理服务者何蒂。很高兴能回答您的问题。简短的文字中我感受到您内心很强的敏锐性和反思能力。为您点赞。自我伤害是对愤怒的情绪的一种表达，并不能让事情，让情绪很好的处理，它们可能还在那里。可能是需要您慢下来，静下来，回看自己，是有什么发生吗？梳理自己当下的状态，可能才有真正的方向。好好爱自己哦。如有需要，可以联系我。希望能帮助到您。