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我昨晚做了一个梦,醒来后心里感觉很焦虑很...

我梦见自己变成了女主,去一个地方学跳舞,我知道我去那里有人计划着要杀掉我,可我还是去了,我跳舞跳得正起劲的时候,发现有很多监控监视这个房间,还有人说希望她就在人群中,这样我们就可以把她杀掉了,我看见那个教跳舞的人竟是一个医生,〔现实的〕,我跳得正欢,突然,不知道哪里来的枪声,我周围的人都死了,我逃了出去,跟我的伙伴一起,有一个伙伴不小心叫了我的名字,惊动了旁边一个路人,路人说她在哪里,刚刚是你在喊她吗?他立刻改口说她往那个方向走了,然后他就追过去了,其实这个梦好长,但我记不清了,我只知道自己半梦半醒间有一个声音催促我赶快醒过来,还有事情不知道怎么处理呢,又有个声音说还想睡一会儿,但是这时候我已经感觉到内心的不安和恐惧了,就是有好多心事心结不知道怎么解决的恐惧,我觉得平常我把这个恐惧藏得挺深的,这次的梦境竟然把这个感觉给弄出来了

薇薇  
唐魁位的回答
唐魁位心理咨询师

我有些浅薄的看法

可能的解:
梦里的坚持跳舞的自己,是你内心纯真、坚持自我价值实现的一面,而这个教导你跳舞的医生是你坚强、自我保护的一面。在跳舞活动的过程中发现很多监控,听到有人对话要谋害你,可能是你的准备不足,缺的是在追求自我价值的过程中,可以保护自己给自己安全感的人,这个舞蹈活动中发生的袭击事件,自然还是用来保护自己为主,这可能代表着现实中你在面对一些事情的时候,会有意识地维护自己有价值,有作用的一面。
你匆忙逃跑的过程中被小伙伴叫自己的名字,惊动会告密的路人,我想这个事件代表着你过去被身边人出卖的创伤,特别可能是人际关系方面的让你失去很多信任,也可能延伸到感情方面。根据梦醒后想到自己很多的心事和感受到的恐惧,相信这些感受你现实的平常生活中也能感受到,杀手,医生,伙伴,路人也可能是某些人的投射,他们对你有一些偏见或期待,但更多的你还是带着坚强面具的你,对自己的过往的评价不好。你对这些创伤的解释是,你是无辜的,自己只是努力的跳舞,言下之意,哪怕和你一起的周围人受到伤害,你也认为你是被动的,而且那是过去的事情了,希望不要追着自己不放。
有两种声音,一种声音让你醒,一种声音让你继续睡,这两种声音,是这个梦的启示,让你醒的声音是你内心另外一个声音,ta认为你应该接纳放下,而不是一直沉浸在其中陷入循环,也要相信就算只剩下自己一个人,通过醒过来,也容易找到更多面对生活的策略,也不会那么容易受伤。另一个人让你睡的声音,ta认为你应该勇敢面对事实求实的解决问题,哪怕在梦中也可以奔跑出自己的精彩人生。