失眠很严重

很想把每件事情都做好，无论是工作还是家庭都想打点得妥妥当当，可能这样的性格导致身边的人对自己期望都很高，可正因为大家的期望，让我觉得压力很大，感觉很累。很想放下所有包袱就这样一走了之，有的时候毕竟自己能力有限，并不能所有事情都完美解决，就会相当自责，而从来不会责怪别人，可能过于在乎别人的想法。很想有人理解和陪伴