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媳妇太强势太自私怎么办

为什么现在我和媳妇儿相处时,她有一点点不顺心,就嚷着要“不过了,别过了”,要不是为了孩子,我还真不想惯她。虽然我知道她是说话难听,但是我怎么来排解我心里上这种发堵。怎么改善她这种暴躁,自我。

远古的梦  
郑皓元的回答
郑皓元心理咨询师

你好。

妻子的话让你感到苦闷,出于孩子成长的考虑,放弃硬碰硬的方式,与此同时,这让你感到心理“发堵”,很无助。

一个女性离开自己的原生家庭,进入另外一个陌生的,生活习惯甚至价值观都有差异的家庭,是一件很应激的事情,从而变得敏感多疑。而这种应激状态,往往是处在熟悉环境的你感受不到的。

除此之外,妻子还多了新家庭中媳妇,妻子,妈妈等等这些角色需要平衡。心理面可能会有很多情绪和压力,怎么宣泄?她可能会先找你诉苦。

我猜她对你的回应并不满意,否则她也不必总放“大招”——“不过了,别过了”。

可能你也不知道怎么面对的她抱怨,也不知道怎么面对“妻子”和“原生家庭”之间的拉扯。

这时候,你们似乎陷入了这样一种恶性循环,她抱怨,你感到苦闷且不知如何是好,以不回应或回避的方式应对。她感到你对她没有上心,抱怨得更多。更多地抱怨导致等多的不回应或回避……你们玩起来“捉人捉”的游戏——你越追,我越逃,你越逃,我越追。

尝试跟妻子沟通。妻子抱怨, 并不是因为她想贬低你, 而是希望因此获得作为丈夫的你的注意。从根本上来说,妻子无论感到有多么多的“不爽”,她都希望从丈夫身上获得爱和力量,能够让她有勇气面对困难, 继续坚强地走下去。

所以,丈夫可以先将“面子”放一放,认真倾听妻子的心声,了解她的需要。如果妻子能够感受到你对她的支持和关爱,那么她就不会觉得自己的付出不值得了,也会逐渐减少挑剔,变得更加宽容。

再给个建议,避免防御式倾听。譬如妻子说:“不过了,别过了!”

你们可以先就这种言语攻击进行讨论。坚定地表达自己的感受,“你刚才这样说,让我感到很难过,这让我没法专心地听你其他的想法和建议”,这样的澄清有助于避免双方陷入相互攻击的恶性循环。

为了更好地达到沟通的目的,我们也可以学着以更没有攻击性的方式去表达自己的看法:

1.“是的,但是…”变为“是的,另外…”,同样是想补充或提出不同的建议,后者听起来更没有攻击性。

2.尽量避免说“你从来都不能…”或者“你为什么总是…”

3.“你也太敏感了,我没有这个意思”,这样的话并不能让处于防御性倾听的人感到好受。

如有需要,可以找专业人士。

祝好。