我好害怕,该怎么办?幻想着会有不明生物来...

我好害怕,该怎么办?幻想着会有不明生物来恐吓我,感觉周围的影子在轻轻晃动,基至被单浮起,外面的一点动静都会让我毛骨悚然。我断绝了和死亡,和不明生物有关的一切,可是还是害怕,白天安然无事,晚上害怕的不行。快疯掉了,这种算心理疾病,还是什么!