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我再也不想和他说话了

我知道我的妈妈对我很好,可是我总觉得她在抱怨我,我总觉得她心情不好是因为我哪里做错了,我常常这样感觉,一这样想我就很害怕然后就觉得很愤怒,很想发疯发泄情绪,有时候我会和男朋友发发一句牢骚,可是他却只体谅妈妈,。他以前对我很好,从来不会和我开玩笑,可是现在我觉得我在他那里没有从前那么好了,我不用他给我讲道理,道理我都懂,我只想有一个人能随时向他倾诉,并且他永远站在我这边安慰我,如果不能,我觉得我自己一个人也无所谓,反正我也是自己承受。我不能忍受我在他那里变得有一点不好了,我觉得他不能理解我,我也不想解释,我就是再也不想和他说话了。

天资聪颖的高格  
何蒂的回答
何蒂心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者何蒂。很高兴能回答您的问题。阅读了您的述说,我感受到当下您的情绪很低落。生活中您觉得“妈妈不高兴,情绪不好,都是您哪里没有做好”,可自己又觉得不是。很烦恼很愤怒。我感觉是您很在意妈妈,很希望得到妈妈的肯定。男朋友对您的回应是您不喜欢的期待和答案。当下感觉妈妈、男朋友都不够能回应到您的需要,可能和您自己对自我的评价有关。您是需要自我觉察您的期待和需求。个人成长很重要。可以预约做个人成长。希望能帮助到您。如有需要,可以联系我。