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我我是在国外打工，压力好大，承受不了了，心里有压的喘不过气来 19岁来到日本，在这里是一个怪圈子，有着先辈和后辈之分，先辈就像想做什么做什么，我们后辈不能有任何想法不能有情绪，不能有脾气什么都不能有，任何错都是后辈的
有文化差异，上班情绪压抑，那下班后自己找一些适当的方法释放和宣泄自己的情绪，让自己放松下来。