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过年也被称为“年关”，回归一年的工作和生活做一些总结，亲朋好友们就像审核官，让人倍感压力。
你好，我是壹点灵的心理服务者葛覃，很愿意回答你的困惑。
你对与家人沟通这件事存在着很大的焦虑，而对于陌生人却没有这种焦虑，是这样吗？如果是这样那么不算作真正意义的社交恐惧，而是家庭内部系统的沟通模式让你很压抑，以至于产生了回避心理。这种沟通模式或许存在着否定、打击等降低你自尊水平的因素。你从这样的环境中成长起来，对于这个系统产生了既想亲密又要抗拒的矛盾心理。限于文字，没办法更多了解你根源性问题。可以找专业的咨询师疏通一下，让自己变好，然后感染周围的人。
希望我的回答对你有帮助，愿你被爱滋养，成为照耀他人的小太阳。
您好，我是壹点灵的心理咨询师朱彦虹。
感谢你对壹点灵的信任。
从你的描述中，感觉到你的不安的情绪。
过年不敢面对亲朋好友，对不认识的人就没有这种问题，你为此而焦虑。
先不急着给自己贴标签。从你的描述中判断这不符合社交恐怖症。
过年不敢面对亲朋好友，有没有可能是和他们的沟通方式产生偏差？
俗话说：你有你的计划，他们另有计划。
你随着年龄的增长，阅历的增加，在这个新年来临时，有自己的想法，而他们可能在和你的交流中又会沿用固有的思维模式、传统观念包括他们自己的期待，这一切使得你内心对他们既亲密又回避，光想想就开始焦躁不安。
不知道你的更多的信息，希望能够帮到你。如果你内心有压力需要舒缓，需要支持，你可以随时联系壹点灵心理咨询热线，有专家在线倾听你的心声。
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
亲朋好友在你的生活里扮演着重要角色，而陌生人不会对你有所影响。所以你会选择性的有人际关系困惑了。
这种感觉也一定很不舒服吧，过年本该是一年中最放松的时候，却被焦虑恐惧占据。那么需要探索的是你恐惧的真实原因，亲朋好友并不可怕，令你感到可怕的一定是面对他们时候，产生的某些内心感受。必要的时候可以寻求专业老师的帮助哦。
如需帮助，欢迎留言给我哦