结婚刚刚一年，为啥两个人就越来越没有话题...

每天下班回家，吃完饭，就是各玩各的，也不沟通，主要是不知道沟通啥，两个人谁看谁都不顺眼，现在都想自己过，这是什么原因呢？以后可咋办啊，这样的生活我过不下去，真的有了离婚的念头，想自己过自己的，趁着没有小孩，感觉还是挺好的[尴尬]

茫茫的康裕 2021年02月02日 21:36 IP属地: 山东

吴清茹的回答

吴清茹心理咨询师 IP属地: 福建 2021年02月02日 22:46

您好！我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。

从你的留言中看到了你目前的困扰，结婚一年，恋爱时的新鲜感和激情退去之后，回归平淡的生活，再也不能从对方身上看到从前的模样，取而代之的是冷漠，互相看不顺眼，无话可说，这确实会让你对这段婚姻产生怀疑，有了想放弃想离婚的念头，但这是很多新婚夫妇都会发生的情况，也是一种普遍的正常现象，不需要过于苦恼，希望我能给到你一些帮助。

首先，可以先思考一下自己想要的生活是怎样的，希望自己跟对方是一种什么模式相处。然后假设这个问题已经解决了，你已经跟对方以一种你满意的模式在生活了，你觉得那样的模式下，你会是什么样子的呢？跟现在有什么不同呢？你自己会有什么变化呢？不如试着先从自我做起，做到你满意的那种生活模式里自己的样子，也许对方也会跟这改变呢？

试着给自己目前生活的满意度评个分，一分代表最不满意，十分代表最满意，然后想想，怎样可以使这个分值增加一分，两分，三分。。。自己可以做出哪些改变，而对方可以如何改变，然后跟对方进行一次沟通，做出适当的调整。

感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助，祝您幸福。