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我自己救不了自己了

曾经自杀过,现在想自杀没勇气自杀,但是活得好累内心好煎熬,没有任何眷恋,不信任任何人。好崩溃好崩溃,总有人说好死不如赖活着,我怎么就活得如此痛苦不堪,觉得人生没有意义。身边的人都让你强大,可在底层挣扎的时候要如何强大,强大又怎样我又不快乐!怎样死才能无痛苦,不知道如何面对他们的职责一点点小事跟变了个人似的,我为什么就一点点小事就承受不了?该怎样赚钱?情绪这么不稳定?怎么能有强大的内心撑起来多赚钱自身有价值了是不是就开心了?可是现在太弱太弱生活的勇气都没有,我该怎么办?我活着有什么意义没有一点价值还带给别人痛苦。只有死能解脱吧……本来就是被丢弃的孩子

良善的柔丝  
董梦洋的回答
董梦洋心理咨询师

你好,你先想几个问题,你为什么会痛苦?你想的想要si吗?
给你几点建议吧,1、去看看孤儿院、老人院、残障人士,看看他们生活你会有何感想?
2、每个人都有痛苦,痛苦本身不会带给你什么,而是你对痛苦的理解和认知才会让你感受到痛苦。3、可以需求各种资源的帮助,如专业心理辅导人士,医生以及身边所有可以利用的资源。