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抑郁家庭.

我现在18岁高二,17年的时候我的母亲因为癌症离世前那时候我才14岁,姐姐一直以来和我爸爸关系都不怎么融洽自从我母亲走后她再没回来过,我母亲又特别疼外甥后来也一直没见到孩子一直由爷爷奶奶看着,然后我父亲还是很挂念我姐时不时问我她联系我没有我都要变着法去哄我爸告诉他让他放心,我也特别挂念我小外甥看到留守儿童就回去第一时间想到她这也是我母亲之前的心病,自从我母亲走后这几年我觉得我真的天天超级压抑心情不好,后来又谈了一次失败的恋爱,20年8月开始我觉得我又好严重,反反复复头痛没有食欲。干什么都提不起精神提不起兴趣,晚上整宿失眠睡不着就算有时候眯一会儿也会被噩梦惊醒,这几天已经连续三晚失眠了,今天凌晨四点半多才睡着又梦到了我的母亲和外甥,本来应该早就去取快递的但是我觉得心理还是比较畏惧外面的世界,想了好几天今天下午才下定决心出去,就仿佛出门现在对我也是一种考验很难很难,今天天气不错我就出去,出去以后感觉我好像和外面的人和这个世界格格不入没有一点安全感很无助,和别人交流也是三言俩语不敢看别人的眼睛,我也比较孤僻没什么朋友。还有我多次想过结束生命,自残过每次自残后都会感觉舒服一点用肉体的疼痛掩饰内心的疼痛要好的多导致我现在满胳膊都是疤痕,我在学校也幻想过跳楼以及跳楼的过程还有他们找到我之后的表情而且这种感觉很强烈。一次比一次强烈,这些我都没和我父亲说过我知道他不容易自从我母亲走后他也过的不好我想过无数次死亡但是一想到我父亲就狠不下心来,我真的坚持不下去了.

如常.  
郭晓艳的回答
郭晓艳心理咨询师

你的思路很清晰,你心里承担了太多的心事。你很有爱心,为家人考虑。母亲离世对你来说,你的感受是什么样的?你的感受一直没有受到关注,再加上失恋的痛,这些事件加在一起压垮了懂事的你,你只能用自残来缓解心痛,所以你表现出来的状态是正常的。这些事件就算一个成年人承受起来也太费力了,何况那时你只是个少年,你有强烈的爱心与对亲人的眷顾,让你坚强地挺了下来,这不是一般人能做到的。春天来了,当春日暖阳撒在你身上的时候,如同妈妈温暖的怀抱,疼爱的微笑,会安慰你心灵的伤痛。像你不平凡的人生致敬!