心魔怎么办!!! 总爱生气 特被想发火 打架似的 总有一股火儿发泄不出去 憋闷 怎么办 做什么都做不好 越是做不好越生气 越发毒誓把任何事做好 ! 然后脑子被负面情绪困扰 做什么也做不好 生气!!!! 越来越生气 陷入一个负面的漩涡里!
心魔怎么办!!!
总爱生气 特被想发火 打架似的 总有一股火儿发泄不出去 憋闷 怎么办 做什么都做不好 越是做不好越生气 越发毒誓把任何事做好 ! 然后脑子被负面情绪困扰 做什么也做不好 生气!!!! 越来越生气 陷入一个负面的漩涡里!
您好,我是壹点灵心理服务者李海群。
内心憋了很多无名火,需要先行疏导下。再从自己擅长的事做起一点一点积累自信,如果自己做不到可以进行心理咨询处理下情绪。