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离婚带来的痛苦
我婚姻失败，现在内心很痛苦，做什么事都不能完全投入，也提不起兴趣，想自杀可是没有勇气，害怕亲人难过，整个人变得很急躁
你好，我是平台心理咨询师褚平儿。遇到婚姻情感的问题，我们都会痛苦，这份痛只有自己才能切身体会，它令我们压抑、烦躁，低落，无法集中注意力，对生活失去兴趣和希望，甚至更多更多.....
但婚姻目前的状态已经如此，并不代表以后依然会如此，也不代表人生其他的范筹会如此，人生的每一次经历都是礼物，这话你现在听来会不太接受，但事过境迁以后相信你会有这样的感受。
你会在平台上发声，相信也是在寻求方法，有改变目前状态的意愿，目前建议先释放和转化自己的情绪，运动、适当娱乐、找知心朋友、身边合适的亲人倾听支持，都有可能会帮上你的忙。同时专业的技术如“EFT情绪释放管理技术”可以有效帮上你现在情绪的忙，可以买一本关于这个技术的书，这是一个普通大众都能会的心理技术。
如果能在专业的心理咨询师的陪伴下去探索这个婚姻的经历那是最好，思考这份婚姻的“失败”是怎么来的？它带你的影响是什么？你对这份 “失败”的看法是什么？ 如果这是个“失败”是生命安排来成长你的，那么这份礼物可能是什么？等等，透过现象，透过对自己我的认识、了解，透过对婚姻的剖析，那会让你更快地走出这个婚姻的状态，去活出自己的力量，重新绽放自己，拥有自己向往的亲密关系。婚姻是两个人的事，这里有太多我们可以觉察和成长的空间。
文字表达有限，想跟你说很多，如果愿意可以联系我！最后想跟你说，努力！这个状态会过去的！很多人都走过来了！行动起来，你会得到生命给你的礼物的，加油！