我是一名中度抑郁重度焦虑的患者，曾经是一...

我是一名中度抑郁重度焦虑的患者，曾经是一个学习很优秀且自信的女孩，一直都被老师看好，在本地最好的初中拿过年级第一，但是19年期末考那次，我因为住院缺课，考了年级第十。班主任狠狠的批了我一顿，甚至用戒尺打了我，而且他还偷看了我的笔记本，笔记本里前面几张写的是一些小说里面的语段，我觉得对我有激励作用所以我才抄了下来，后面就是写很多我日常生活的负能量，但是班主任却不分青红皂白把我成绩下降的原因全部归结于小说，我开口解释，成了顶嘴，真的好无力啊。我失去了自信，开始自我怀疑，自我否定，甚至一遇到考试就会有恐惧心理。这也造就了后来我的成绩直线下滑，这次他又把原因归结于打游戏，他开始查我的朋友圈，发现有人和我一起玩，就立刻给那个同学的家长打电话。但在我打游戏看小说的时候，我是可以拿到优异成绩的。那时没有人理解我，也没有人听我说，所有的委屈都憋在了心里，我开始一次又一次的崩溃，哭泣，无助，我的世界再也看不到快乐了。看到我越来越少说话，我的父母就以为原因是二次元，开始反对我看动漫，可那是我最后的救赎了。我也想要好好的，像从前那样自信，开心，摆脱现在，但是我好像做不到了。甚至不想再回学校，你说我该怎么办