感觉自己人际好差。还有十几天就开学了。大...

感觉自己人际好差。还有十几天就开学了。大专。又要去面对糟糕的人际了？恐惧的心理油然而生。感觉在群体里没人愿意一起玩就很恐怖

. 2021年02月22日 22:29 IP属地: 福建

杨子璐的回答

杨子璐心理咨询师 IP属地: 河南 2021年02月28日 13:54

您好，我是壹点灵心理服务者杨子璐

我们大家都生活在社会中，人际关系又是社会生活中极其重要的一部分，它会给我们提供必要的社会支持和基本需求的满足。但现在又不乏很多社交恐惧症的人群，怕被拒绝怕被孤立怕惹人非议，这是很多人都存在的心理障碍

大学的群体确实比我们之前所接触的圈子复杂一些，会出现很多我们应付不来的状况和人群，但这也是我们无法逃避的，既然如此，我们不妨花些心思思考如何应对才让自己能够摆脱掉这种惧怕不安的心理呢？

感谢您对壹点灵的信任，希望我的回答能够帮助到您，如有任何疑问，欢迎私信交流