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从1月9日紧急放假,我们回到家,开始寒假...

从1月9日紧急放假,我们回到家,开始寒假。我高二,一回到家,给自己制定了学习任务,渐渐地,我发现我不再像去年暑假的那个我一样,每天逼着自己学习9个小时,而是有一种特别强烈的厌学情绪,以前取得了好成绩被老师重视,可,这次..每天涣散,玩,反而有一种很大的解脱感,我也想着去对抗它,颓废了一整天后,我重新树立信心,期待明天,可第二天...如此反复,反而更加严重,熬夜,通宵。我,彻底失去信心了。现在连笔都不想拿,有一种破罐子破摔的心情,很崩溃,绝望。我不敢面对开学后的老师,还有即将要来的考试。我现在整个人已经崩溃,我快受不了了!

时光  
涂书锦的回答
涂书锦心理咨询师

寒假任性地玩,随性地放松,仿佛从学业中解脱出来了,这种感觉真好!

请设想一下2年后的今天,你会在哪里,和谁在一起,在做什么?

离高考还有一年半,你可以做的还很多。为了2年后的自己,你想怎样度过呢?

如果调整有困难,我很愿意帮助你。

也可以和我聊聊,咱们先一起构想一下。

我是心理咨询师涂书锦。