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想知道我是不是有什么心理疾病

想知道我是不是有什么心理疾病
平常还好,有些时候遇到什么解决不了或者不想解决的事情就会很暴躁,很烦,事情再大一点就会想死了算了,死了才开心一点,和朋友很少发火,q和父母会闹脾气,但是不大,经常和男朋友发火,有些时候男朋友不理我会直接烦到想把自己弄死,之前会自残,现在能控制,但是特别烦,挠心挠肺的烦,有些时候会突然情绪崩溃或者特别暴躁,但是持续时间不长,偶尔会突然特别难受,很暴躁,但是只是一小会,想请问一下各位我是不是有什么心理疾病

南南南  
郭晓艳的回答
郭晓艳心理咨询师

遇到解决不了的事先等等。你是否遇到过事情有时会自动解决的时候?不想解决的事尽量不去理它。我们就是不情愿的事做太多了,才会影响心理健康的。和父母闹脾气,你是否认为和父母有矛盾就不是好孩子?弟子规有云:亲有过,谏使更,怡吾色,柔吾声。父母不是神,也有过错,我们认为他们不对的地方也要说出来,不能憋着。平静的说就好。忍不住发脾气可以微信文字斟酌后再发。自己有什么合理需求也要表达,合理需求一般会得到满足的,这样,我们就会减轻很多冲动和暴躁。