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您好,我是壹点灵心理服务者李婷婷。
能感受到你现在抗拒纠结的情绪。喜欢怼人自以为情商高，其实是一种幼稚的行为，这些人大多自负且自以为是，情商低又还容易乱发泄情绪。
在这里，老师给你几点建议：1、别试图立马回击。特别是遇到那种高手，不要立马回击，因为这样的人往往善于辩驳，非要分个胜负对你不利。你可以事后和他说，实在不行劝你早点避而远之。
2、能一笑了之尽量忍。一般来说朋友间偶尔的玩笑不要太往心里去，不然容易破坏朋友间那种纯粹的感情。但如果是感情好的朋友间偶尔的损你开始让你感到不适，最好的办法是及时告诉对方的言行已经让你心里不舒服。
3、学会珍惜朋友间的友谊。既然你也不想被怼，那你也不要做怼人的举动。正确认识和朋友间的相处之道。多站在对方的角度思考问题。珍惜友谊，谨慎言行。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。