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我很在意自己的成绩,每次考不好,一直都沮...

我很在意自己的成绩,每次考不好,一直都沮丧,情绪低落,还梦游过两次,我是不是有压力啊

真快  
周海燕的回答
周海燕心理咨询师

不是你对学习没有兴趣,而是你在学习的时候有很多杂念影响了你的学习。

周海燕心理咨询师

哭完以后呢?你会做什么?

周海燕心理咨询师

害怕考的不好会否定自己,看得不好就觉得自己不行了?

周海燕心理咨询师

是的,这是考试给你的压力,你担心看得不好,这个考的不好对你来说意味着什么?