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对于自己的失误导致本来可以很顺利完成的事...
对于自己的失误导致本来可以很顺利完成的事情没有达到自己的预期，之后感觉很郁闷怎么办
从这件事中总结经验教训，看对今后类似的事能不能起到借鉴作用，还有就是，要学会接纳现实，接受这个不完美的结果，郁闷可能是现在不想承受这个结果，要接受这个已经既成事实的结果，然后正确归因，避免在今后类似事上再重蹈覆辙。我是壹点灵心理咨询师王希娟。