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我老公经常因为一些小事，就是吵几句的那种...
一簇簇的玫瑰花
我老公经常因为一些小事，就是吵几句的那种他就摔东西，他控制不了自己，手里拿的什么就摔什么，我现在过的很没安全感，有时候心里恐惧件，觉得不定什么时候家里的任何一样东西随时都有可能被毁掉，我该怎么办？
您好，我是壹点灵的心理工作者禹葵。
能够感受到你目前的焦虑、恐惧和无助，未来可能出现的危险似乎像厚厚的云雾一样逼迫过来，让你无处可藏。在我看来，焦点不在于当下要做什么。因为我感到了你的虚弱无力，你现在还没有勇气发出强有力的声音。因为你已经迷失了自己，所以你无力应对。
那么，我们现在首先要做的是，如何理解自己，为什么会进入这样一段关系？我们从中可以领悟什么，可以找一下你信任的心理咨询师做一下长远的利弊分析。
您好，我是壹点灵心理服务者李芳，很高兴在这里回应您。
老公控制不住自己的愤怒情绪，您感觉很不安全。请问，在他发脾气摔东西的时候，您是如何感知你们的关系的？
您好！
似乎是您的老公情绪和行为出了问题，继而给您带来了恐惧的感受。不知道您有没有就您老公吵架摔东西这种行为交流过呢，您老公自己是怎么看待这样的行为的呢？
如果无法改变老公，您可能需要智谋，比如说吵架的时候把抱枕扔给老公，等等一些摔不坏的东西。
感情需要经营，婚姻也一样。祝好！
他的情绪自己都无法掌控，你就更不可能控制了！
你有无限的可能去选择，去改变自己的内心和生活。
祝你好运！
您好,我是壹点灵心理服务者李婷婷。
能体会到你现在害怕恐惧的情绪，也能感受到你的焦虑和无助。
你老公有这种情况多久了呢？婚前有争吵时也是这样吗？是不是发生了什么事情影响到他？
吵架是每个人都会有的一种行为发泄的手段，如果是边吵架边摔东西，那么他是真的很生气，为什么会这样呢？因为他心中有情绪难以平复，只能借助摔东西来加强他生气的程度。你有没有想过，老公有这种行为，是他当时的情绪较为冲动？还是自身就是情绪化性格，控制情绪的能力比较差？还是在一定时期内工作生活压力过大？
在忽视一切硬件条件的情况下，男人只需具备两个特点：知是非、知冷暖，就可以放心跟他过日子。知是非，脑子里清楚对错，能控制自己的情绪，会往正确的方向走。知冷暖，则不管物质上如何贫乏，心总是热的，能感受的你的好，也能对你好。你老公的这种行为已经对你构成一定的心理压力，有没有想过以后要怎样跟他相处下去呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。