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心情很糟糕

匿名  

昨天和一个远房亲属聊天,聊过之后心情很复杂。原因是她离婚了,我委婉地表示很难过,她却说事情非常好,她很高兴。之后我就不愿意和她聊天了,后来也说过几回话,都是一些此类话,例如,她说朋友很重要对她都很好,人的心态要好,有成年人的世界不容易,要做减法。可是我看后不知道为什么很生气,我觉得她已经是35岁的人了,说这些话会不会很幼稚,才导致自己情绪不好。其实我之前也对她无感,毕竟没有联系,后来是参加了她的婚礼。为什么我会生气是我的原因吗?

回答
最佳答案
杨飞燕心理咨询师

你好,我是壹点灵的服务者杨飞燕。

首先能感觉到你的热心和想帮助你的真诚,一个远房亲属,他把离婚的事倾诉给你,而且你做了她的倾诉对象,听了她的吐槽,让她有机会宣泄出来,这点给你点赞。

从你的描述里她的这些话,其实是让你不能接受和理解的,已经是35岁的人了,朋友很重要对她都很好,人的心态要好,有成年人的世界不容易,要做减法,这些和她的真实状态都不符,要是这样怎么会离婚?甚至这些话会让你感觉到幼稚。

不知道是不是这样的,说一下供你参考。

他说离婚了,可能大多的人会和你一样觉得她需要安慰,或者应该会有情绪等等,她却说非常好,并且很高兴。甚至她说朋友重要对她都好,心态要好,这些都不是真的,让你反感。又或者并不是这些,如果你愿意可以再多说一点,她这样的行为让你想到了什么?你是怎么看待她说的这些事的?或许能更准确的知道自己为什么生气。

你好像也很疑惑,自己也没做错什么,很合情合理,为什么生气,是谁的问题。也希望和她的互动不会影响你的心情,对你的生活造成打扰。

感谢你的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

9个回答
龚晓容心理咨询师

看起来你对她的观点有些不认同呢,所以会有情绪

尤四海心理咨询师

你好,遇到了情感上的困惑吧,可以私信我帮你分析一下是什么原因导致的情绪问题吧!

贾群生心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者贾群生。

你好,有没有可能是。你是因为觉得她不真诚而感到生气?你觉得她没有说真心话,就在说一些心灵鸡汤的假话?

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。

聪聪Aaa普通用户

对,我觉得特别不真诚,她要是不理我,我都可以理解。可是我没有想到我为什么会生这么大的气

翩翩起舞普通用户

可能她威胁到了你的三观

柯岩心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师柯岩。

看了你的描述,大体分析有三种可能,或许并存:
1.当你试图理解一个人的时候,她自己却很坦然,让你感到好像一个拥抱扑了空,不仅没面子,而且很受伤,感到不被人需要。
2.她说出她的感受,给你一种不现实感,仿佛她在欺骗自己,掩盖自己的悲伤难过,就像要在你面前假装坚强,所以你会有种隔阂感,感到对方不跟你真心交谈。
3.她的观点和你不同,潜意识里你感受到三观被颠覆,你的内在三观会保护性的发起排斥,以免影响到你的人生目标的实现。

当一个人的价值理念和你完全冲突的时候,我们的身心会本能地将对方看作“异物”,这里只是个比喻,就像病毒入侵体内会被我们的细胞排斥一样。

此时我们也就无法更真实得体验她的感受。甚至感到生气。

希望帮助到你,如需进一步专业帮助,欢迎留言预约咨询

杨霞心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
 
从您的描述,我感觉到了您对自己的困惑和烦闷,渴望对自己做深入的探索,了解自己。这过程的却不容易,想给您一个温暖的抱抱!
 
静下来,放慢呼吸,观察下自己,看看自己有什么感受和想法?
 
您描述的两件事,表面看起来是你们观念不一致。您也发现了,仅仅观念不一致不应该引起您这样大的情绪反应。我看到了您对她的热心,您期待她更好,您委婉表达了您的态度,她并不领受,您对她描述的观点担心。我感受到在这里有不被认同的体验,有一种深深的受挫感。是这样的吗?那是什么让您对她用心了呢?
 
比较下是否有与他人交流,即便观点不和也不影响您情绪的体验,看看有什么不同?
 
希望我的回复能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

孙鑫心理咨询师

为什么你会生气呢,这是个好问题。
离婚是一件难过的事情,你怎么看这件事呢?你对她35岁女性期待是什么呢?你当时状态怎么样,如果你本身心情不好,又期待35岁女性成熟一些,觉得她遇到离婚都能看开,有优越感,这些都会让自己失落的,当然我这也是猜测,真正生气的原因,需要你来跟自己核对哈!

聪聪Aaa普通用户

我觉得她是有优越感这点您讲的很对,但是她看开与否我不单纯这么认为

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