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马上就要中考了，但不知道该怎么办，很紧张...
马上就要中考了，但不知道该怎么办，很紧张，我其实一直都在努力，但就是上不去，不过有几次上去了，老师也一直很相信我，但我还是害怕自己做不到，考不上好的高中
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师。中考是人生面对的第一场重要考试，会有紧张不安情绪是正常的。现在的中考要比高考还要竞争激烈，考到好的高中才能继续奋斗好的大学，关键的第一步要稳稳的走好！紧张压力大是必然的，还有大约不到4个月的时间，按部就班一步步稳稳的复习备考，扎扎实实的把基础知识掌握好，还有要准确率、不会的要弄懂、会的要保证最对、做对的要提高效率和速度！相信自己这些年的努力，一定会有收获！