我现在听见他的声音，看见他。就莫名想发火...

我现在听见他的声音，看见他。就莫名想发火，莫名的烦躁，总是把情绪带给孩子。我知道这样对孩子不好，但是我总是不由自主的。
我真的害怕伤害孩子。可是，我总忍不住。我感觉自己快疯了。