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只是匿名诉说

我好像没有大的问题困扰,但我厌倦现在的生活,工作不合格,做老婆不合格,做妈妈不合格,做女儿更不合格,我一生就是失败!经常把我这辈子都想完,以后也就这样了,辛苦劳碌,老公依然不成器,孩子不听话怎么办!有时觉得人生就是这样,我还有爸妈孩子,有时觉得人间就是地狱,死了就是解脱,控制不住自己的时候就伤害自己,吃药割腕都有过!有人在身边,我就笑哈哈的,可我讨厌有人,我喜欢独处,我觉得她们是打扰我,我也不喜欢出门,去年开始,我开始不和朋友诉苦,不发朋友圈说鸡汤,不出门,我几乎见不到阳光,有时犯病时我呼吸不过来,心里像压了块石头,心跳很快,可又没有什么事让我慌张!莫名其妙就哭,不知道因为啥,我想死了就做孤魂野鬼,自由自在,其实我知道自己得病了,我也想去看病,可我怕我老公说我矫情,才二十几岁,自己脑子有毛病想那么多……

字字珠玉的杏仁  
邓群英的回答
邓群英心理咨询师

您好,在你的描述中看到,你把老公不成器、孩子不听话归结为是你没有做好,是你导致的,所以你是失败的,你这辈子都完了,你看不到活着的希望,能够感受到你的绝望。
老公的不上进,可能也不是结婚后才形成的,如果他没有动力改变,别人是改变不了他的。孩子不听话,可能他有自己的主见和想法,太听话的孩子未必就见得好。接受改变不了的,改变能改变的,不要给自己太多压力,让阳光照进来,生活没有你想的那么糟糕。