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有没有可以让我放下过去的方法

有没有可以让我放下过去的方法

落月屋梁的宣朗  
张晓苏的回答
张晓苏心理咨询师

越想忘记,越忘不掉。
你需要真正消化过去对你造成的影响,打开心结。
这样你便能自然而然地生活在当下。
建议找专业的人员来协助你。