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外面在下雨,我心情低落,呆在温暖的屋子里...

外面在下雨,我心情低落,呆在温暖的屋子里不想动。外面的环境一定程度影响我的心情,还是我自己不敢出去面对真实的世界?

WHW.  
冯舒婉的回答
冯舒婉心理咨询师

未必是你不敢面对,只是需要你换个角度去面对而已。