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是什么让我这么累,我太难了,压力好大

是什么让我这么累,我太难了,压力好大

猫女士  
于洪伟的回答
于洪伟心理咨询师

也许引起压力的根源外界因素只是一个诱因,是它引发了我们自己的内在发生了变化,内在的想法才是主因,我猜你可能没有及时对压力进行排解,又或者你是一个完美主义者?