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我们是异地恋,在一起已经一年多了,真的都...

AN.  

我们是异地恋,在一起已经一年多了,真的都很爱彼此,以前也都想过未来。可从过完年开始,我的情绪就开始不受控制,前段时间刚刚分过一次,因为一个女的突然找他,但他没有理她,我误会了,分手后他冷静了几天又和我复合了,但他好像变了很多,没有很多的想象未来了,但好像是因为我的热情,他这几天又开始慢慢变好。
可是就在前天,一个女生找他,因为那个女生的微信号被盗了,想让他帮一下忙。他因为怕我多想,就把QQ关联取消了,可是他一取消,我就更多想了。一遍遍的登他的号,他烦了,就和我分手了。
分手后,他表现的很平静。我一遍遍的问他我们还能不能和好,他说我们回不到以前了,他说他还喜欢我,但是喜欢就一定在一起吗?他提出了和我做朋友。但是我真的好爱他,我想和他复合,能有什么办法吗

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符明通心理咨询师

异地恋不确定的因素多,所以容易想多可以理解,人与人相处的基础是信任,恋人更是如此。否则越在意什么,就越容易失去。就像沙子在手里抓越紧就流失的越快。如何做到松弛有度,感情需要经营,先照顾好自己的情绪,当你情绪好的时候,才能把好的感受传递给对方。不放心的时候,可以传递关心和担忧甚至醋意,但少传递怀疑、指责或歇斯底里,那会让关系雪上加霜。

7个回答
郝永辉心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者郝永辉。我很理解您现在的心情,你心里还爱着对方。既然他和你分手,说明你们身上出现了对方不太喜欢的地方。所以首先仔细查找自身的原因问题,一方面建立自信心,完善自己。不用总想着联系对方。尽量让自己变得完美。多参加户外运动,多展示自己好的方面。比如朋友圈里尽量多些阳光靓丽的自己。同时还要转移注意力,除了爱情还有很多值得去拼去做的事情。如果他还爱你,不用多久他就会找你。

AN.普通用户

其实有的时候我也觉得挺委屈的,他一下子取消关联我确实会多想,而且我登他号的时候我还突然发现一个女生,他说他帮完忙会跟我解释。但是我的情绪太激动了。

AN.普通用户

主要问题就是他说我总是胡思乱想,没有相信他。

郝永辉心理咨询师

异地恋本来就是一个很难的事情,你之所以多想是因为你深爱他,在乎他,而且你很珍惜你们之间的感情,能看得出来你是一个对待感情特别认真的人,这样没有错呀,对方也一定能感受到你的多疑是因为太爱的缘故,相隔异地不能见面,相爱的人应该给对方安心

AN.普通用户

那我该怎么办才能让他重新和我在一起

龚晓容心理咨询师

看来对方异性缘很好,你没有安全感也是可以理解的,如果要继续在一起,那建议你强大自己,调整认知

李长平心理咨询师

想要复合,需要系统分析,自己到底哪里出了问题,你要改变自己,提升自己,否则复合了感情仍然不稳定。

安全感从来都不是别人给的,而是自己给自己的。提升自己的安全感,才能信任他人。互相信任才有相爱的基础。

不安全感形成于生命早期,要改变很不容易。只有痛下决心,经历一番辛苦努力,才能有望脱胎换骨。

如需进一步咨询,欢迎私聊预约。

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