为什么我总喜欢在睡觉的时候想事情

导致了午睡两个小时的时间都没睡着，而且环境好吵

薇薇 2021年03月15日 14:16 IP属地: 山东

梅蓓的回答

梅蓓心理咨询师 IP属地: 河南 2021年03月15日 15:41

你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓，
睡觉的时候想事情，很可能是心里装的事情太多了，有一些事情装的太多的话，就会很杂乱的出现在你的脑海中。
针对这些事情你可以试着找一个你信任的朋友跟他多去倾诉，如果没有合适的朋友的话，可以来咱们平台，在留言区多去倾诉你心中所想的那些事情，看看这些事情她为什么会影响到你现在的睡眠。
同时在留言区也会有很多老师给到你相应的支持和帮助，帮助你去梳理这些事情。让你的内心能更轻松。
祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题欢迎私聊~

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