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以前小时候回忆中的老电梯,2019年走了...

以前小时候回忆中的老电梯,2019年走了……我好像从拐角见到了它们的最后一面……好了,最近看到它们的残骸后,我终于体会到了什么叫抑郁的滋味,感觉整个人都空空的,睡不着吃不下,自残都不会痛的

小狐Nick  
梅蓓的回答
梅蓓心理咨询师

慢慢来

梅蓓心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓,
相信你回忆中的老电梯,给你带来了一些曾经过往的记忆,这些记忆一定有一些特殊的含义。
你对他的这份思念,可能寄托了你的某一种情感。
可以觉察一下自己对这部分的情感是什么,感受一下自己内心想的是什么人或者什么事。
然后看一看自己做什么可以替代这部分的感情,让自己的情感有一部分的转移和寄托。相信这样子会让你能够内心充实起来。
祝福您,希望我的回复能帮助到您,如有问题欢迎私聊~