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如何处理好人际关系真的很重要,感觉这是我...

我不懂得人际关系的处理,感觉每次都好尴尬,处理结果都不满意 这个弊端还能改变吗

聪明的星腾  
杨颖的回答
杨颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杨颖。

从简短的表述中,可以感受到您在人际问题上的困扰。
人际关系的处理方式是可以调整和改变的,良好的人际关系维护也需要一定的技巧。同时,人际关系的好坏会影响我们的自我感受,而自我感受的好坏也会影响人际关系。
您提到:处理结果都不满意,觉得好尴尬,那不知道您说的不满意和尬尴是自己的感受还是他人的感受。同时,您是如何判断出尴尬和不满的?这当中,我们需要判断是否您的自我感觉,自我认同的问题导致了这些想法。我们不妨可以尝试去觉察一下。
希望能够对您有所帮助。