唉，我脸红不知道的为啥，一直红，在学校有...

唉，我脸红不知道的为啥，一直红，在学校有时候我的那些同学会叫我高原红，然后呐我脸就更红了，而且没有信心，胆小，害怕很多人看着自己然后脸会微微泛红，和大人讲话有时候也会红。俺还有救吗？

Jane 2021年03月21日 09:29 IP属地: 湖南

杨颖的回答

杨颖心理咨询师 IP属地: 未知 2021年03月21日 10:54

您好，我是壹点灵心理服务者杨颖。

因为自己脸红，被同学起绰号，因而会脸更红，没有自信，可以感受到您的困惑。
和别人交流时会脸红，通常会和我们的性格特点相关，性格较为内向的人说话时可能会脸红，而性格内向与否并无对错好坏之分，如果此现象未能影响到您的生活，便无大碍；另一个原因或许是因为自己内心自卑，没有自信。
您提到自己没有信心，胆小，害怕，那或许正是您原有的自卑影响到了您的社交。
如何改善脸红的情况？我们不妨可以多加练习，主动多与外界沟通交流。
如何建立自己的自信？这个或许要从您为什么自卑开始着手，可以自己梳理一下对自我的认知，或者和专业的老师一起探讨。
希望能够对您有所帮助。