我不知道如何处理自己的情绪！ 我的两个孩...

我不知道如何处理自己的情绪！
我的两个孩子在内心上今天都遭受了重大伤害！
大的七岁，小的十一个月。而这个伤害是我和孩子的爸爸轮流在和大的孩子发脾气！每次我都下定决心要好好对待大的孩子，每次都坚持不了三天！我今天很生气，但是我没有打她，而是打了我自己！我可能有焦虑方面的疾病。她每天她九点没有弄完作业我就很烦躁！你们也不要劝我看什么心理医生了！因为我没有钱看病！每个月就看着存款越来越少，心里越来越慌！大的做作业，做错了，让她改，还没有改，她就开始发脾气！我看着特别烦！一开始我还会忍着还劝说她，而她就开始越来越过分！任何不顺她心意的事情，她都发脾气！
她的爸爸，上次因为积分卡的事情还踹了她一脚！我真的觉得生无可恋了！小的今天他抱着然后对着大的吼叫扔东西砸东西！我觉得我已经不想活了，我的孩子在这样的环境下长大的话，不知道以后会成什么样子！我可以带着他们两个去死嘛？