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怎样接受生活里的情绪，感觉自己会因为一些...
怎样接受生活里的情绪，感觉自己会因为一些运气不好，情绪不好的事，放纵自己，影响学习，如何接受和快速调节，让自己不耽误太多事情
要学习情绪调适，是一种能力。