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不知道自己是慢热还是闷烧,还是外冷内热或...
孤厌
不知道自己是慢热还是闷烧,还是外冷内热或者内冷外热没什么朋友,而且也算不上朋友,都是些玩伴,我会把关系分的很清楚,同事是同事,以前上班是同事基本全删了,因为不在一起工作也不会联系,所以删了,朋友是朋友,没有朋友,玩伴是玩伴,和玩伴很少一起玩,就那么2个,而且我不是一个很主动人,除非别人喊我,我可能会成功可能不会,出去就跟认识的人说话,不会和不认识的人说话,除非他主动跟我说,我才会回他,回完话我就会闭嘴继续不说话和家里人有时候没什么能说的,也不知道说什么也是很少主动找人说,都是别人找我我会说,除非我是有事我才会主动找那个人说话,不喜欢人多的地方,喜欢自己安安静静的,也不喜欢家里人在我面前晃来晃去,很烦,自己一个人的时候我会很享受,想干什么就可以干什么,也没人看到,有人的时候我会很拘谨,干什么事都比较害羞,比如我每天刷牙洗脸我就必须没人的时候,或者把自己关到卫生间,门关着我才能开始刷牙洗脸,吃饭也是不喜欢和家里人坐着一起吃,自己端房间里面吃,除非是没办法比如过年的时候,或者外面吃的时候会坐一起,另外我这都是些什么毛病,有什么心理疾病,有没有老师给个答案
你好，我是壹点灵的心理服务者陈欢。
和别人相处的时候，你是一个不太主动的人，和周围的人有些疏远。你觉得这种状态不正常，特别苦恼，所以来这里问问自己到底是怎么一回事。
首先，我觉得和别人保持一定距离，也是一种生活方式，所以也不用觉得自己有多不正常，只要你能坦然的享受这种生活。从现在来看，你觉得自己有问题，其实是渴望多一些和人的接触和交流，和之前有所不一样，对吧。
从行为上看，可以多主动一些。当你像对方表达，我对你很感兴趣，想聊聊。那下一次在见面，对方可能就会主动来和你聊天。这是一个良性循环，当然要有人迈出第一步。可以从小事开始，比如打个招呼。
从认知上看，只得出一个结论，我有什么毛病，我是一个什么样的人，我觉得意义不大。因为人都是动态的，不是固定不变的，你也一定有时候会主动和别人说话和接触的。那你可以想想，和他人相处，自己在担心害怕什么？当有人在旁边的时候，有什么自动在头脑里闪现的一些不合理想法吗？
我有一个联想，你想得到一个答案和喜欢在自己的独处空间里做事情，好像都是想得到能够掌控的感觉，不知道是不是这样。
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有些帮助。如有疑问，欢迎私信。