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跟父亲吵架后有一点点愧疚，但又不想面对爸...
李超月
跟父亲吵架后有一点点愧疚，但又不想面对爸爸，我这种矛盾的情绪如何化解
您好，我是壹点灵心理服务者厉梦莹。
您能因此感到愧疚，证明您非常孝顺父母，这点非常棒，父母和孩子之间怎么会有真正的仇恨呢，爸爸不会责怪你的，你可以试着把自己的想法写一封信给爸爸，或者给爸爸做一顿饭，买点爸爸喜欢的东西送给他，爸爸会很感动的
祝您生活愉快
你好，我是壹点灵服务者李淑霞
首先你和父亲吵架之后能够有愧疚，说明你还是尊重长辈，不知道你和父亲有过怎样矛盾，你都应该勇敢的向父亲承认吵架是不对的，有问题可以心平气和的去解决。毕竟他是你的父亲，是你的长辈，可能你的父亲也正等着你的一句“对不起，请原谅”！这样你跟父亲既化解了眼前的矛盾，又拉近了距离！
你好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您发布的动态，因为和父亲吵架后不知道该如何面对父亲，心里比较纠结。
其实每个家庭多多少少会出现类似的情况，和父母发生意见观点不统一的情况其实很正常，我们的本意其实也不是要吵架，只是双方的沟通难免出出现都不是非常心平气和的情况。
吵架后过后内心愧疚，其实也是一种爱家人得表现，首先我们要面对的是自己，是吵架过后自己的各种情绪，接受自己的情绪，面对自己可能处理的不太恰当的地方。
面对好自己、整理好自己的情绪，就可以很好的面对父亲了，可以选择一次正式的真诚的交谈，也可以委婉的主动和爸爸互动，父母爱子女，又怎会真的计较，有可能父亲心里也不知道改如何迈出这一步，所以我们先主动示好也未尝不是一种好的方式。
最后感谢你对平台的信任，希望我的回答对你所有帮助。
您好！我是中级心理咨询师戴老师。
认知行为疗法认为我们的不良情绪和行为是我们的认识引起的，而不是外部事件引起，要改变我们的情绪首先要改变我们的认知，我们要对自己的情绪负责。所以你耍改变你的矛盾的情绪，首先要改变你对这件事的认识，我们可以共同讨论一下，好吗！
感谢您的信任。公益解答的叙述不足以让我全面了解事情的原委，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊！。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
建议顺其自然，不违背自己心念和感受。
化解的办法——
从其它方面去平衡，比如给老爸顺便带点什么吃的，不经意间觉察他想要个啥，顺手给他递一下。
亲情血缘，无需多言，会好的。您没错，无需自责。
供参考，祝心怡。
您好，我是壹点灵心理服务者温会建。
和父亲吵架之后有点后悔，又不愿面对，内心的纠结能够理解。
父亲在人际关系之中属于亲密关系，人们在和亲密的人相处过程中，会把内心深处的无意识表现出来。
您与父亲平常是如何相处的呢？
希望我的答复能给您一些启发。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
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