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我可能太过于荒唐,太过于乖张,无论安静还...

我可能太过于荒唐,太过于乖张,无论安静还是乖巧,没人给我一次机会,丧失了太多自信,我一再怀疑,我到底什么地方做得不好,我哪里做错了,无论怎样都做不好。自以为这两个星期已经融入其中,直至今日才突然发现,我和他们格格不入,我像一个旁观者,这两个星期的军训我真的很努力了,可就是哪里不对,到底哪一步错了,我哪里没有做好,我觉得我很努力的表现自己,可为何不及他人,我存在感难道就这么低吗,只有我主动的分,没有他们找我的分吗,为什么他们不愿意跟我说话,我哪里做得不好了,明明一切都是好好的,可究竟哪一步错了,我安静的时候注意不了,我活泼的时候没人提起,这样,还不如没有期待,我真的很认真,我也不知道我哪里错了,明明什么错的事也没做,我也想快点融入,我想克服,明明一切都是对的,哪一步走错了,我不想走了,我想休息,我想在深陷之前止步,不想争了,没有多少希望,没有太多期待,不知道怎么做了,我害怕了,我怕我努力了,认真了,到头来竹篮打水一场空,什么也没有,什么都做不了,一个唯唯诺诺,一个文静,一个活泼,什么都没有做出格,没人能注意,谁都不了解,谁都不知道我到底是个怎么样的人,连我自己都不知道我是怎么样的人了

千里亦玉  
郑兰兰的回答
郑兰兰心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者郑兰兰。
从你的描述中能感受到你特别渴望和别人联结,而看起来是没有收到回应,准确的说是没有得到你期待的回应,你因此失望无助愤怒甚至绝望。是的,这些感受处理起来一点都不轻松,还会有很多负面的想法尾随而来。我们是要活在关系里,必须通过他人才能找到自己在这个世界的位置,关系的失联真的让人很痛苦。老师想要告诉你的是,想要关系没有问题,也许我们只是不懂得用什么样的方式去个世界和他人建立关系,且只是暂时的,只要你愿意,可以学习啊。
此刻你最需要的是处理自己的感受,做点让自己放松的开心的事,好吗?
感谢您的信任,希望我的回答对你有帮助,如有疑问欢迎私信