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好难过啊，不想睡了。好痛苦。
好难过啊，不想睡了。好痛苦。
您好，我是壹点灵的心理服务者郑兰兰。
老师好奇你发生了什么，难过的情绪很难熬
自己处理不了的时候，可以寻求专业帮助。
没有条件，可以试着把当下感受想法都写下来做一个梳理，也是可以让情绪释放。
希望我的回答能帮到你。
如有疑问欢迎私信。