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我现在上大二了,下半年就要出去实习,简历...

我现在上大二了,下半年就要出去实习,简历不知道要写什么 每天不知道要干嘛 焦躁 的情绪每天都充斥头脑,不知道该怎么办
生活费不够用 出去实习吃喝拉啥所有问题每天都在脑子里转

静静的运晟  
赵燕的回答
赵燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者赵燕。
看到你在为下半年的外出实习而感到焦虑不安,似乎有很多准备要做,而你不知该从哪里入手,也有经济上的问题让你感到困扰。老师很理解你的感受。
老师感到你对于自己还是很有要求的,希望能够做得好一些,并且也在尽量地努力。老师为你点赞!
在目前千头万绪的情况下,建议你列一张清单,把需要准备的事项一一列出来,然后对紧急和难易程度进行标注,就可以把事情分入四个向限,按照时间管理的方法一一处理。整理清楚之后,你的焦虑和无措感会大大降低,进而每天的效率也会提高。
希望我的回答能对您有所帮助,如有需要欢迎私聊进一步交流。