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最近快中考了 然后莫名其妙就想发火，还特...
最近快中考了 然后莫名其妙就想发火，还特别烦班主任，跟班主任有过侧面摩擦。
求开导。
道理我都懂，但控制不住心里的火。
快中考了，这样的状态完全可以理解。情绪总要有出口，不然影响心情也影响学习。跟班主任去发泄明显不是一个合理的选择，因为它不但舒缓不了情绪，还会平添额外的烦恼。你可以根据自己的性格和喜好，寻找的一个合理的途径，把压力和焦虑释放出来。